【谷维素作用与副作用有哪些】谷维素是一种从米糠中提取的植物性营养素，常用于调节神经系统功能，缓解焦虑、失眠等症状。其主要作用包括改善睡眠质量、稳定情绪、缓解神经衰弱等。此外，谷维素还具有一定的抗氧化作用，有助于保护细胞健康。
不过，谷维素并非适用于所有人，部分人可能会出现副作用，如胃部不适、恶心、头晕等。长期大量服用可能会影响内分泌系统，建议在医生指导下使用。
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 改善睡眠、缓解焦虑、稳定情绪、抗氧化 |
| 副作用 | 胃部不适、恶心、头晕、内分泌影响 |
总体而言，谷维素在合理使用下是安全有效的，但需注意个体差异和用药规范。
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