【谷维素的功效与副作用】谷维素是从稻米油中提取的一种植物性营养素，常用于调节神经系统功能。以下是其主要功效与可能的副作用总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 缓解神经衰弱、焦虑和失眠； 2. 改善更年期综合征； 3. 调节自主神经功能。 |
| 副作用 | 1. 少数人可能出现胃部不适或恶心； 2. 长期大剂量使用可能引发肝功能异常。 |
| 注意事项 | 1. 建议在医生指导下使用； 2. 孕妇及哺乳期女性慎用。 |
总体而言，谷维素安全性较高，但使用时仍需注意剂量与个体差异，避免不必要的健康风险。
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