【心梗发病时怎么自救】心梗是严重的心血管疾病，及时自救至关重要。以下为关键应对措施总结：
| 步骤 | 行动 |
| 1. 立即停止活动 | 避免加重心脏负担 |
| 2. 含服硝酸甘油 | 若有处方药，按医嘱服用 |
| 3. 呼叫急救 | 拨打120，说明病情和位置 |
| 4. 保持平静 | 深呼吸，避免恐慌 |
| 5. 等待救援 | 不要自行驾车去医院 |
若患者意识丧失，应立即进行心肺复苏（CPR）。家人或旁人应熟悉急救流程，提高生存率。
及时就医是救治心梗的关键。日常注意控制血压、血脂和血糖，有助于降低风险。
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