【构树果子的功效与作用】构树果子，又称“楮实子”，是构树的果实，具有较高的药用价值。中医认为其性味甘、平，归肝、肾经，常用于补益肝肾、明目、利尿等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝肾 | 增强肝肾功能，改善腰膝酸软、头晕目眩 |
| 明目 | 对视力模糊、眼睛干涩有一定缓解作用 |
| 利尿通淋 | 有助于小便不畅、水肿等问题 |
| 润肠通便 | 缓解便秘，促进肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓细胞衰老 |
构树果子可直接食用或入药，但需注意适量，避免过量引起不适。在使用前建议咨询中医师，以确保安全有效。
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