【黄酮的作用和功效】黄酮是一类广泛存在于植物中的天然化合物，具有多种生物活性。其主要作用包括抗氧化、抗炎、增强血管功能等，对人体健康有积极影响。
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，缓解慢性炎症 |
| 改善心血管 | 增强血管弹性，降低心脑血管疾病风险 |
| 抗癌 | 抑制癌细胞生长，辅助抗癌治疗 |
| 抗菌 | 阻止细菌繁殖，增强免疫力 |
黄酮在茶、水果、蔬菜中含量丰富，适量摄入有助于维持身体健康。建议通过天然食物获取，避免过量补充。
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问 黄酮的作用和功效
2025-10-15 11:08:37
问题描述：
黄酮的作用和功效，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-15 11:08:37
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