【精子质量是什么样的？】精子质量是男性生育能力的重要指标，通常通过多个参数进行评估。以下是精子质量的关键指标及其参考范围：
| 指标 | 参考范围 | 说明 |
| 精子浓度 | ≥15百万/毫升 | 精子数量多少 |
| 精子活力 | ≥40%快速前向运动 | 运动能力 |
| 精子形态 | ≥4%正常形态 | 外形是否正常 |
| 精液量 | ≥1.5毫升 | 每次射精的液体量 |
| pH值 | 7.2–8.0 | 酸碱度 |
精子质量好意味着具备良好的受孕能力，若某项指标异常，可能影响生育。建议有生育计划的男性定期检查，保持健康生活方式，如戒烟限酒、均衡饮食、适度运动等，有助于提升精子质量。
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