【构树果子的功效与作用是什么】构树果子，又称“构桃”，是构树的果实，具有一定的药用和食用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症症状 |
| 补肾益精 | 对肾虚引起的腰膝酸软有一定调理作用 |
| 润肠通便 | 含有丰富膳食纤维，有助于改善便秘 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 降血糖 | 部分研究表明其可能对血糖调节有一定帮助 |
构树果子多用于煲汤或入药，但需注意适量，避免过量食用引起不适。在使用前，建议咨询中医师或专业人士，以确保安全有效。
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