【糖尿病可不可以吃杨梅】糖尿病患者在饮食上需特别注意，杨梅是否适合食用是许多患者关心的问题。总结如下：
结论：
糖尿病患者可以适量食用杨梅，但需控制摄入量，并结合自身血糖情况调整。
| 项目 | 内容说明 |
| 糖分含量 | 杨梅含糖量较低，每100克约含8克糖 |
| 升糖指数 | 中等（GI约30） |
| 食用建议 | 每次不超过100克，避免空腹食用 |
| 注意事项 | 避免加糖制作的杨梅制品，如糖渍杨梅 |
总体而言，杨梅营养丰富，富含维生素和纤维，对糖尿病患者有益，但需合理控制摄入量，避免影响血糖稳定。
以上就是【糖尿病可不可以吃杨梅】相关内容，希望对您有所帮助。
