【小葱的功效与作用】小葱是一种常见的调味蔬菜，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含有挥发油成分，能刺激胃液分泌，帮助消化。 |
| 驱寒暖身 | 性温，适合冬季食用，可缓解寒冷带来的不适。 |
| 预防感冒 | 含有抗菌成分，有助于预防感冒和呼吸道疾病。 |
| 降低胆固醇 | 小葱中的膳食纤维有助于调节血脂水平。 |
小葱虽小，但营养丰富，日常适量食用对健康大有裨益。建议在烹饪时适当保留其新鲜度，以发挥最佳效果。
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