【小孩物理退烧的正确方法】小孩发烧时，家长应首先采取物理降温措施，避免立即使用药物。以下为常见且有效的物理退烧方法总结：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下等部位 | 避免用酒精或冷水，防止刺激 |
| 多喝水 | 补充水分，促进排汗和代谢 | 避免含糖饮料 |
| 适当减衣 | 穿透气、轻薄衣物，保持通风 | 不要过度包裹，以免加重体温 |
| 冷敷额头 | 用冷毛巾敷在额头或后颈 | 每次不超过10分钟，避免冻伤 |
家长应密切观察孩子精神状态和体温变化，若持续高烧或出现抽搐等症状，应及时就医。
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