【为什么喝牛奶会拉肚子?】喝牛奶后出现拉肚子的情况，通常与乳糖不耐受有关。乳糖是牛奶中的一种天然糖分，人体需要一种叫做“乳糖酶”的酶来分解它。如果体内缺乏这种酶，乳糖就无法被消化，导致肠道不适，如腹胀、腹泻等。
| 原因 | 说明 |
| 乳糖不耐受 | 肠道缺乏乳糖酶，无法分解乳糖 |
| 肠道敏感 | 有些人对牛奶中的蛋白质或脂肪敏感 |
| 牛奶变质 | 不新鲜的牛奶可能含有有害细菌 |
| 过量饮用 | 短时间内摄入过多牛奶，增加消化负担 |
建议适量饮用牛奶，并选择低乳糖或无乳糖产品。如有持续不适，应咨询医生。
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