【尽头牙牙龈发炎怎么办】尽头牙（智齿）牙龈发炎是常见问题，常因牙齿萌出不全或清洁不到位引起。以下是应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持口腔清洁 | 用温盐水漱口，每天多次，减少细菌滋生。 |
| 使用消炎药物 | 可服用布洛芬等止痛药，或使用含氯己定的漱口水。 |
| 避免刺激食物 | 如辛辣、过热的食物，防止炎症加重。 |
| 就医检查 | 若反复发炎，建议拔除智齿，避免长期感染。 |
| 局部冷敷 | 缓解肿胀疼痛，每次10-15分钟。 |
若症状持续或加剧，应及时就医，以免引发更严重感染。
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