【假胯宽平时走路纠正】假胯宽是很多人关注的体型问题，主要表现为髋部两侧较宽，影响整体线条。日常走路姿势不当可能加重这一现象。通过调整走路方式，可有效改善。
| 改善方法 | 具体做法 |
| 挺胸抬头 | 保持背部挺直，避免含胸驼背 |
| 脚尖微外展 | 步态自然，脚尖略向外，减少胯部压力 |
| 控制步幅 | 步幅不宜过大，避免髋部左右摆动 |
| 加强核心训练 | 如平板支撑、桥式等，提升身体稳定性 |
坚持以上方法，配合规律运动，能逐步改善假胯宽问题。注意日常站姿与坐姿，也有助于整体体态优化。
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