【香叶的功效】香叶，又称月桂叶，是一种常见的香料，广泛用于烹饪和传统医学中。它不仅为食物增添独特风味，还具有多种健康功效。
| 功效 | 说明 |
| 抗炎作用 | 含有抗氧化成分，有助于减轻炎症反应 |
| 促进消化 | 可刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，有助于缓解疲劳 |
| 抗菌效果 | 对某些细菌有抑制作用，有助于预防感染 |
| 缓解压力 | 香味有助于放松心情，减轻焦虑 |
香叶常用于炖肉、汤品和调味酱中，适量使用能提升菜肴风味并带来健康益处。但需注意，过量食用可能引起不适，建议根据个人体质合理使用。
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