【毛细血管破裂怎么办】毛细血管破裂是常见现象，多因外力、压力或血管脆弱引起。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冰袋轻压患处，可收缩血管，减轻出血和肿胀。 |
| 抬高患处 | 若发生在四肢，抬高肢体有助于减少血液流向，缓解症状。 |
| 避免刺激 | 不要抓挠或摩擦破裂部位，防止二次损伤。 |
| 使用药膏 | 可涂抹具有消炎、修复作用的药膏，如芦荟胶或维A酸软膏。 |
| 就医检查 | 若频繁破裂或伴随其他症状（如瘀斑、疼痛），应尽早就医排查疾病。 |
日常注意饮食均衡，补充维生素C和E，有助于增强血管弹性。若情况严重或持续不愈，建议及时咨询医生。
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