【毛丹的营养价值】毛丹是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处。以下是其主要营养成分的总结。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 68 千卡 | 提供能量 |
| 碳水化合物 | 16 克 | 供能来源 |
| 膳食纤维 | 2.5 克 | 促进消化 |
| 维生素C | 23 毫克 | 增强免疫力 |
| 钾 | 270 毫克 | 调节血压 |
| 抗氧化物 | 含多种多酚类物质 | 抗衰老、防病 |
毛丹不仅味道鲜美，还富含抗氧化成分，有助于延缓衰老和预防慢性疾病。适量食用对身体有益，但不宜过量，以免引起不适。
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