【杜梨的功效与作用】杜梨是一种常见的水果，不仅味道清甜，还具有多种健康功效。以下是杜梨的主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 杜梨性凉，有助于缓解体内热毒，适合上火时食用。 |
| 润肺止咳 | 含有丰富的水分和纤维，可缓解咳嗽、喉咙不适。 |
| 促进消化 | 含有果酸，能刺激胃液分泌，帮助消化。 |
| 降血糖 | 研究表明，杜梨中的某些成分有助于调节血糖水平。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质，提高身体抵抗力。 |
杜梨适合日常食用，尤其在干燥季节更应多吃。但脾胃虚寒者应适量，避免过量引起不适。
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