【成人乳糖不耐受喝什么奶粉】对于成人乳糖不耐受人群来说，选择合适的奶粉非常重要。乳糖不耐受会导致饮用普通牛奶后出现腹胀、腹泻等不适症状。因此，建议选择低乳糖或无乳糖配方的奶粉。
以下是几种适合乳糖不耐受人群的奶粉类型：
| 奶粉类型 | 特点 |
| 无乳糖奶粉 | 完全不含乳糖，适合严重不耐受者 |
| 低乳糖奶粉 | 乳糖含量较低，适合轻度不耐受者 |
| 植物基奶粉 | 如豆奶、杏仁奶等，不含乳糖 |
| 酪蛋白水解奶粉 | 乳糖含量极低，易消化 |
建议根据自身情况选择合适的产品，并在医生指导下调整饮食结构。
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