【褪黑色素治疗什么】褪黑色素是一种由松果体分泌的激素，主要调节人体的昼夜节律。它在治疗与睡眠相关的疾病方面具有重要作用。
| 项目 | 内容 |
| 主要功能 | 调节睡眠-觉醒周期 |
| 常见用途 | 失眠、时差综合症、睡眠障碍 |
| 适用人群 | 睡眠节律紊乱者、夜间工作人群 |
| 注意事项 | 长期使用需遵医嘱，避免依赖 |
褪黑色素有助于改善睡眠质量，尤其适用于因生物钟紊乱导致的失眠问题。但其效果因人而异，建议在医生指导下使用。
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2025-10-14 02:13:39
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