【晚上睡觉腰疼是什么原因引起的】晚上睡觉时腰疼可能与多种因素有关，了解这些原因有助于改善睡眠质量和缓解疼痛。
| 原因 | 简要说明 |
| 睡姿不当 | 长时间保持不良姿势，如蜷缩或过度伸展，易导致腰部肌肉紧张。 |
| 床垫过软或过硬 | 不合适的床垫无法支撑腰部，造成脊柱变形或压力集中。 |
| 腰椎问题 | 如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，夜间休息时症状可能加重。 |
| 睡眠不足或疲劳 | 身体疲劳未恢复，容易引发腰酸背痛。 |
| 内脏疾病 | 如肾结石、妇科炎症等，也可能引起腰部不适。 |
建议调整睡姿、选择合适床垫，并注意日常锻炼和休息。若症状持续，应及时就医检查。
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