【来月经的前兆症状都有什么】月经来临前，许多女性会经历一些身体或情绪上的变化，这些被称为经前综合征（PMS）。了解这些前兆有助于提前做好准备。
以下是常见的来月经前兆症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 乳房胀痛、腹部不适、腰酸、水肿、疲劳 |
| 情绪变化 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动大 |
| 食欲变化 | 食欲增加、对甜食或零食渴望 |
| 皮肤问题 | 痘痘增多、皮肤油腻 |
| 其他 | 头痛、便秘或腹泻、睡眠障碍 |
每个人的情况不同，症状轻重也因人而异。若症状严重，建议咨询医生。
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