【水果茶有什么功效】水果茶是一种以新鲜或干制水果为主要原料，搭配茶叶或纯果汁制成的饮品。它不仅口感清新，还具有多种健康功效。
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素 | 含有丰富的维生素C、A等，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 某些水果如柠檬、山楂有助于刺激胃液分泌，改善消化。 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于延缓衰老，改善皮肤状态。 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因或天然香气，能帮助提神、缓解疲劳。 |
| 调节情绪 | 香甜的果香有助于舒缓心情，减轻压力。 |
水果茶适合日常饮用，但应根据个人体质选择合适的种类，避免空腹饮用过酸或过甜的茶品。
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