【恶心想呕吐怎么回事】恶心和呕吐是常见的身体反应，可能由多种原因引起。以下是常见病因及应对方式的总结：
| 原因 | 症状表现 | 应对方式 |
| 食物中毒 | 恶心、呕吐、腹痛 | 多喝水，避免进食，严重时就医 |
| 胃炎 | 上腹部不适、恶心 | 饮食清淡，避免刺激性食物 |
| 妊娠反应 | 晨吐、食欲差 | 保持少量多餐，必要时咨询医生 |
| 中枢性眩晕 | 头晕、恶心、呕吐 | 休息，避免剧烈运动 |
| 药物副作用 | 各类药物后出现 | 咨询医生调整用药 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，以明确病因并进行针对性治疗。日常注意饮食卫生与规律作息，有助于减少恶心呕吐的发生。
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