【断奶会出现疲乏】断奶期间，许多妈妈会感到身体和心理上的不适，其中疲乏是常见现象。这与体内激素水平变化、睡眠不足及情绪波动有关。
| 疲乏原因 | 说明 |
| 激素变化 | 雌激素和催乳素水平下降，影响情绪和能量 |
| 睡眠不足 | 哺乳频繁导致休息不充分 |
| 身体恢复 | 产后身体仍在恢复阶段，消耗较大 |
| 情绪压力 | 对断奶的担忧和焦虑加重疲劳感 |
建议通过合理饮食、充足休息和适当运动缓解疲乏。同时，家人支持和心理调节也很重要。若疲乏持续严重，应及时就医。
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问 断奶会出现疲乏
2025-10-13 22:37:56
问题描述：
断奶会出现疲乏，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 22:37:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
