【额头起痘怎么办】额头长痘是很多人常见的皮肤问题，可能与内分泌、压力、饮食或清洁不当有关。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 油脂分泌过多 | 使用温和控油洗面奶，避免过度清洁 |
| 饮食油腻或高糖 | 减少甜食和油炸食品摄入，多喝水 |
| 压力大 | 保持良好作息，适当运动减压 |
| 化妆品堵塞毛孔 | 选择非致痘型护肤品，定期卸妆 |
| 不良习惯（如摸脸） | 养成良好卫生习惯，避免频繁触碰脸部 |
日常注意清洁、饮食均衡、规律作息，有助于减少额头痘痘的发生。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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