【孕妇中期可以吃海鲜吗】孕妇中期可以适量吃海鲜，但需注意选择和烹饪方式。海鲜富含优质蛋白、Omega-3脂肪酸和碘，对胎儿大脑发育有益。但部分海鲜可能含有重金属或寄生虫，需谨慎食用。
| 项目 | 建议 |
| 可以吃的海鲜 | 鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、虾、蟹、贝类 |
| 应避免的海鲜 | 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼）、生海鲜、未煮熟海鲜 |
| 注意事项 | 确保彻底加热，避免污染；控制摄入量，每周不超过2-3次 |
建议在医生指导下合理安排饮食，确保营养均衡且安全。
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问 孕妇中期可以吃海鲜吗
2025-10-13 16:11:10
问题描述：
孕妇中期可以吃海鲜吗，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-13 16:11:10
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