【菟丝子泡水的功效与作用有哪些】菟丝子是一种常见的中药材，具有补肝肾、益精血、明目等功效。将菟丝子泡水饮用，是许多人日常养生的一种方式。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝肾 | 调节肾功能，改善腰膝酸软、头晕耳鸣等症状 |
| 益精血 | 增强体质，改善贫血、乏力等问题 |
| 明目 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定缓解作用 |
| 抗疲劳 | 提高精力，增强身体耐力 |
| 安神 | 缓解失眠、焦虑等情绪问题 |
菟丝子泡水简单方便，适合日常保健使用。但需注意，体质偏热或有实热证者应慎用，建议在医生指导下饮用。
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