【痘痘挤不出来形成硬块怎么办】总结：
痘痘挤不出来形成硬块，通常是由于炎症未消、毛囊堵塞或局部组织增生所致。处理时应避免自行挤压，以免加重感染或留下疤痕。可采取热敷、外用药物、保持清洁等方法，必要时应就医。
| 问题 | 解决方法 |
| 痘痘硬块不消 | 热敷促进血液循环，帮助软化硬块 |
| 自行挤压风险高 | 避免用手挤，防止感染和疤痕 |
| 炎症持续 | 使用含有水杨酸或维A酸的药膏 |
| 严重情况 | 就医检查，可能需口服药物或专业治疗 |
建议保持皮肤清洁，避免频繁触摸面部，饮食清淡，规律作息，有助于减少痘痘发生。
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