【蹲着站起来头晕是怎么回事】总结：
蹲下后突然站立时出现头晕，通常是由于体位性低血压引起的。当身体从蹲姿迅速转为站姿时，血液因重力作用下沉至下肢，导致大脑供血暂时不足，从而产生头晕、眼前发黑等现象。
常见原因：
- 血压调节功能不佳
- 脱水或长时间未进食
- 久蹲后血液循环不畅
- 贫血或心脏问题
| 原因 | 简要说明 |
| 体位性低血压 | 体位改变导致血压下降 |
| 脱水 | 血容量减少影响供血 |
| 长时间蹲坐 | 下肢血液循环受阻 |
| 贫血 | 氧气供应不足 |
建议：
起身时动作缓慢，避免突然站起；保持水分和营养摄入；如有频繁头晕，建议就医检查。
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