【膝关节面增生硬化什么原因怎么办】膝关节面增生硬化是一种常见的关节病变，多与退行性变、长期劳损或炎症有关。常见原因包括：骨关节炎、慢性劳损、肥胖、遗传因素等。主要症状有疼痛、僵硬、活动受限等。
| 原因 | 简要说明 | 办法 |
| 骨关节炎 | 关节软骨磨损 | 保守治疗、理疗、药物 |
| 慢性劳损 | 长期负重或运动 | 休息、减重、物理治疗 |
| 肥胖 | 增加关节负担 | 控制体重、合理饮食 |
| 遗传因素 | 家族史 | 对症治疗、定期检查 |
建议及时就医，明确诊断后对症处理。日常注意保护关节，避免过度负重，适当锻炼增强肌肉力量。
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