【鸡精吃了对身体有害吗】鸡精是一种常见的调味品，主要成分为谷氨酸钠、肌苷酸钠等。适量食用一般不会对健康造成明显危害，但长期过量摄入可能带来一定风险。
| 项目 | 内容 |
| 主要成分 | 谷氨酸钠、肌苷酸钠、食盐等 |
| 是否有害 | 适量食用无害，过量可能不利 |
| 健康影响 | 可能增加钠摄入，引发高血压等问题 |
| 建议 | 控制用量，避免长期大量食用 |
综上，鸡精在合理使用的情况下是安全的，但应避免长期或过量食用，尤其对高血压患者更需注意。
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问 鸡精吃了对身体有害吗
2025-10-13 10:50:57
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