【晒伤了怎么处理】晒伤后应及时采取措施缓解症状，避免加重皮肤损伤。以下为处理方法的总结：
| 处理步骤 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷水或冰袋冷敷晒伤部位，每次10-15分钟，可减轻红肿和疼痛。 |
| 涂抹芦荟胶 | 芦荟具有镇静、消炎作用，有助于舒缓皮肤。 |
| 补充水分 | 多喝水，保持身体水分，促进皮肤修复。 |
| 避免再次暴晒 | 晒伤后24小时内避免阳光直射，外出应做好防晒。 |
| 使用药物 | 若疼痛严重，可使用非处方的止痛药或抗炎药膏（如含氢化可的松的药膏）。 |
| 观察症状 | 若出现水泡、发热或严重疼痛，应及时就医。 |
晒伤后注意休息与护理，通常3-5天可自行恢复。若情况严重，务必及时寻求专业帮助。
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