【下巴酸痛是什么原因怎么处理】下巴酸痛可能由多种原因引起，常见的包括牙齿问题、颞下颌关节紊乱、肌肉疲劳或姿势不良等。以下是常见原因及处理方法的总结：
| 原因 | 处理方法 |
| 牙齿问题（如咬合不正） | 就诊牙科，调整咬合或治疗龋齿 |
| 颞下颌关节紊乱 | 热敷、避免过度张口、必要时就医 |
| 肌肉疲劳 | 休息、热敷、按摩放松 |
| 姿势不良（如低头看手机） | 改善坐姿，适当活动颈部和下巴 |
| 睡眠中磨牙 | 使用护齿套，减轻压力 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，以排除严重疾病。日常注意保持良好习惯，有助于缓解下巴酸痛。
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