【西柚热量是多少】西柚，又称葡萄柚，是一种低热量、高纤维的水果，适合减肥人群食用。它的热量主要来自天然糖分和膳食纤维，同时富含维生素C和抗氧化物质。
以下是西柚的热量信息总结：
| 食物名称 | 每100克热量（千卡） | 说明 |
| 西柚 | 约37 | 生食或榨汁均适用 |
建议每天食用量控制在1-2个中等大小的西柚，既能满足营养需求，又不会摄入过多糖分。需要注意的是，西柚可能与某些药物发生相互作用，服药期间应谨慎食用。
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问 西柚热量是多少
2025-10-13 08:58:46
问题描述：
西柚热量是多少，急到抓头发，求解答！
