【桑叶的功效】桑叶是桑树的叶子，传统中医认为其性味甘、苦、寒，具有清肝明目、疏散风热、凉血止血等功效。现代研究也表明，桑叶富含黄酮类化合物、多糖和多种微量元素，对人体健康有积极作用。
| 功效名称 | 作用说明 |
| 清肝明目 | 缓解眼睛疲劳，改善视力 |
| 疏散风热 | 用于感冒初期，缓解发热、头痛 |
| 凉血止血 | 对于出血症状有一定辅助治疗作用 |
| 降血糖 | 含有抑制葡萄糖吸收的成分 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化物质，延缓衰老 |
桑叶可泡茶饮用，也可入药煎服。但孕妇及脾胃虚寒者应慎用。合理使用桑叶，能为身体带来多种益处。
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