【减肥咖啡对身体的危害】减肥咖啡近年来受到不少人的关注，但其潜在危害不容忽视。长期或过量饮用可能对身体造成多种负面影响。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 心脏负担 | 含有咖啡因，可能导致心跳加快、血压升高 |
| 胃肠刺激 | 可能引发胃酸过多、恶心、腹泻等 |
| 睡眠障碍 | 咖啡因影响睡眠质量，导致失眠或疲劳 |
| 依赖性 | 长期使用易产生依赖，停用后可能出现戒断反应 |
| 营养失衡 | 过度依赖咖啡可能影响正常饮食摄入 |
建议在使用减肥咖啡前咨询医生，避免盲目跟风。健康减脂应以合理饮食和适量运动为主，谨慎对待各类“速效”产品。
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