【车厘子的营养价值和功效】车厘子是一种营养丰富的水果，深受人们喜爱。它不仅口感鲜美，还具有多种健康功效。
总结：
车厘子富含维生素C、钾、抗氧化物质及膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化、保护心血管健康。同时，其低热量、高水分的特点也使其成为健康饮食的理想选择。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约7毫克 | 增强免疫力 |
| 钾 | 约185毫克 | 有助血压调节 |
| 抗氧化物 | 多种类 | 抗衰老、防炎症 |
| 膳食纤维 | 约1.2克 | 促进肠道健康 |
| 水分 | 约86% | 补充水分 |
适量食用车厘子，可为身体提供多种必需营养，是日常饮食中不可忽视的健康食品。
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