【茼蒿菜的作用与功效?】茼蒿菜是一种营养丰富的常见蔬菜，具有多种健康作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热气，适合夏季食用 |
| 安神助眠 | 含有挥发油成分，可改善睡眠质量 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 补充维生素 | 含有丰富的维生素A、C和B族 |
| 增强免疫力 | 抗氧化成分有助于提高身体抵抗力 |
茼蒿菜不仅味道清香，还能帮助调节身体机能，适合日常饮食中适量食用。
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问 茼蒿菜的作用与功效?
2025-10-13 06:02:14
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 06:02:14
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