【通草和什么炖最催奶】通草是传统中药材，常用于促进乳汁分泌，帮助产妇催奶。搭配合适的食材炖煮，效果更佳。以下是常见搭配及功效总结：
| 食材 | 功效 | 适合人群 |
| 猪蹄 | 补气血、通乳汁 | 产后乳汁不足者 |
| 黄豆 | 增加蛋白质、促进泌乳 | 乳汁稀少者 |
| 鸡蛋 | 补充营养、增强体质 | 体质虚弱者 |
| 花生 | 润肺止咳、补血催奶 | 乳汁不够且咳嗽者 |
| 红枣 | 补气养血、调理脾胃 | 产后气血不足者 |
建议根据个人体质选择合适食材，适量食用，效果更佳。
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问 通草和什么炖最催奶
2025-10-13 05:45:05
问题描述：
通草和什么炖最催奶，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-13 05:45:05
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