【桑葚干泡水喝的功效与作用有什么】桑葚干泡水是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进皮肤健康 |
| 润肠通便 | 含有丰富的膳食纤维，有助于缓解便秘 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
| 保护肝脏 | 有助于促进肝细胞修复，减轻肝脏负担 |
| 降血糖血脂 | 对调节血糖、降低胆固醇有一定辅助作用 |
桑葚干泡水口感甘甜，适合日常饮用，但不宜过量，以免引起腹泻。建议每日适量饮用，以达到最佳效果。
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