【减肥的穴位】减肥不仅是饮食和运动的问题，中医认为适当刺激特定穴位也能帮助控制体重。以下是几个常用于减肥的穴位及其作用：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 天枢 | 腹部，肚脐旁2寸 | 调节肠胃功能，促进消化 |
| 中脘 | 脐上4寸 | 增强脾胃运化，减少腹胀 |
| 足三里 | 小腿外侧，膝下3寸 | 健脾益气，增强代谢 |
| 丰隆 | 小腿外侧，外踝上8寸 | 化痰祛湿，改善水肿型肥胖 |
以上穴位可通过按摩、针灸或艾灸等方式刺激。日常坚持按压，有助于调节身体机能，辅助减肥效果。建议结合健康饮食与适量运动，效果更佳。
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