【火麻油的功效与作用有什么】火麻油是从火麻籽中提炼出的植物油，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肠通便 | 富含不饱和脂肪酸，有助于改善便秘 |
| 护肤美容 | 含有抗氧化成分，可延缓皮肤衰老 |
| 降低胆固醇 | 调节血脂，有助于心血管健康 |
| 补充营养 | 富含维生素E、亚油酸等，增强免疫力 |
| 缓解炎症 | 具有抗炎作用，对关节炎等有一定辅助效果 |
火麻油适合日常食用或外用，但需注意适量，避免过量摄入导致不适。
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问 火麻油的功效与作用有什么
2025-10-13 05:34:35
问题描述：
火麻油的功效与作用有什么，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-13 05:34:35
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