【党参泡水的功效和作用】党参是一种常见的中药材，具有补气养血、健脾益肺等功效。将党参泡水饮用，是很多人日常养生的一种方式。以下是其主要功效和作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 增强体质，改善疲劳 |
| 健脾益肺 | 改善食欲，缓解咳嗽 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助作用 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
党参泡水简单方便，适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎使用。建议根据个人体质适量饮用，效果更佳。
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