【血氧一会90一会95怎么回事怎么办】血氧饱和度波动在90%至95%之间，可能与多种因素有关。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 呼吸不稳 | 呼吸频率变化影响血氧 | 保持平稳呼吸，避免剧烈运动 |
| 环境因素 | 高海拔、空气稀薄时血氧下降 | 适当休息，必要时吸氧 |
| 身体状态 | 如感冒、疲劳等 | 注意休息，加强营养 |
| 设备误差 | 血氧仪使用不当或故障 | 检查设备，多次测量对比 |
若血氧持续低于90%，或伴有头晕、胸闷等症状，应及时就医。日常可定期监测血氧，关注身体变化。
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