【7一8个月孕妇吃什么好】怀孕7-8个月是胎儿快速发育的关键阶段，孕妇需注意营养均衡。以下为推荐食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品 | 促进胎儿器官发育 |
| 钙类 | 牛奶、豆腐、小鱼干 | 增强骨骼发育 |
| 叶酸类 | 绿叶蔬菜、柑橘类水果 | 预防胎儿神经管畸形 |
| 铁类 | 红肉、动物肝脏、菠菜 | 预防贫血 |
| 粗粮 | 糙米、燕麦、玉米 | 促进消化，预防便秘 |
建议少食多餐，避免高糖高油食物。同时保持适量运动，有助于孕期健康。
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问 7一8个月孕妇吃什么好
2025-10-13 00:27:43
问题描述：
7一8个月孕妇吃什么好，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-13 00:27:43
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