【六个月的宝宝需要添加什么辅食】六个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，此时母乳或配方奶仍是主要营养来源，但需逐步引入辅食以满足成长需求。以下是适合六个月宝宝的辅食建议：
| 辅食类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 从单一品种开始，避免过敏 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 煮熟后搅拌成泥，无添加 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 避免酸性水果，如橙子 |
| 蛋白质 | 肉泥（鸡肉、牛肉）、豆腐泥 | 初次尝试少量，观察反应 |
初次添加应选择易消化、低过敏风险的食物，并注意观察宝宝是否有不适反应。辅食应由少到多，由稀到稠，逐步过渡。同时，保持饮食卫生，避免过早添加盐、糖和调味品。
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