【六个月的宝宝能吃什么】六个月的宝宝开始进入辅食阶段，可以逐步尝试多样化的食物。此时应以单一食材为主，观察是否有过敏反应，并确保食物细腻、易消化。
以下是适合六个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 做熟后打成泥，避免添加调味品 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 选择新鲜、软熟水果，避免酸性水果 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 选用婴儿专用产品，用水或母乳调制 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥（从1/4开始） | 观察是否过敏，逐步增加量 |
建议每次只引入一种新食物，间隔3-5天，确认无异常后再继续。辅食应保持清淡，避免盐、糖和添加剂。
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