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马蹄粉的营养价值

2025-10-12 23:54:13

问题描述:

马蹄粉的营养价值,跪求万能的知友,帮我看看!

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2025-10-12 23:54:13

马蹄粉的营养价值】马蹄粉是一种以马蹄(荸荠)为原料制成的食品,口感爽滑,常用于制作甜品或凉菜。其营养价值丰富,具有一定的健康价值。

营养成分 含量(每100克)
热量 约350千卡
碳水化合物 85克
膳食纤维 2克
蛋白质 1克
脂肪 0.5克
维生素C 5毫克

马蹄粉富含碳水化合物,是良好的能量来源,同时含有少量蛋白质和膳食纤维,有助于促进肠道健康。此外,它还含有一些维生素C,具有抗氧化作用。但由于其高糖分,建议适量食用,尤其对于糖尿病患者需谨慎。

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