【榴莲的作用和营养价值】榴莲是一种热带水果，因其独特的味道和丰富的营养成分而备受关注。它不仅口感独特，还具有多种健康作用。
总结：
榴莲富含维生素C、B族维生素、钾和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化和维持心脏健康。同时，其高热量也使其成为能量来源。
| 营养成分 | 功效 |
| 维生素C | 增强免疫力 |
| B族维生素 | 促进代谢 |
| 钾 | 维持心脏和肌肉功能 |
| 膳食纤维 | 促进肠道健康 |
| 热量 | 提供能量 |
适量食用榴莲对身体有益，但因其热量较高，建议控制摄入量。
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问 榴莲的作用和营养价值
2025-10-12 22:37:56
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 22:37:56
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