【天麻的功效及食用方法是什么】天麻是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与常见食用方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 疏风活血、平肝息风、缓解头痛、改善失眠、增强记忆力、辅助降压 |
| 适用人群 | 头痛、眩晕、失眠、高血压患者，以及需要提神醒脑的人群 |
| 食用方法 | 煮汤（如天麻炖鸡）、泡茶（天麻片泡水）、煮粥、入药煎服 |
| 注意事项 | 孕妇慎用，体质偏寒者不宜过量，避免与浓茶同食 |
天麻虽好，但需根据个人体质合理使用，建议在医生指导下服用。
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